微信订阅号【美国贝佳Club】精彩往期

您想优雅老去?四个金点子轻松抗衰老

摘要

世界人口正在老龄化,美国人均寿命 78.5岁,中国人均寿命73.5岁。随着年龄的增长,人们的首要目标从追求名誉、积累财富转变为避免重大疾病和残疾,从而健康地老去。那么,如何才能健康地老去?贝佳君为你支招,奉献四个金点子。

【美国贝佳Club】专栏作家/艾达

世界人口正在老龄化。截至2014年,高收入国家的平均寿命为80岁,中高收入国家为74岁,中国人均寿命为73.5岁。随着年龄的增长,人们的首要目标从追求名誉、积累财富转变成避免重大疾病和残疾,健康地老去。

纽约皇后医院针对人们对变老的忧虑做了调查,调查显示排名前五位的忧虑是丧失视力、害怕跌倒、身体有疼痛症状、生活不能自理和住养老院。

一、如何优雅老去,贝佳君为你支招,奉献四个金点子

那么,我们如何做到健康且优雅地老去呢?根据美国著名社会心理学家、医学家的研究,我们归纳为以下几个金点子:

1适度运动

所有运动最好都要适度,打扫卫生、散步、游泳等都是很好形式,但是最推荐的是太极拳。太极拳可以提高平衡能力,防止跌倒,减轻压力。

多多社交

参加旅行,结交朋友,加入社团活动,这些都能让你保持社交关系,解除精神压力。不要害怕谈论自己的问题。请记住,你越多地讨论自己存在的问题,�e人与你自己就能更快找到解决问题的方法。

骨骼健康

随着年龄的增长,跌倒变成一个巨大的忧虑,因为它可能会导致髋部骨折和身体机能衰退。因此,饮食应富含维生素D、钙和II型骨胶质,这将促进骨骼健康,有助於防止骨质疏松和骨折。富含钙质、维生素D和II型骨胶质的食物包括牛奶、奶制品、豆制品、豆类,以及沙丁鱼、鲑鱼、鲱鱼。

4心脑健康

我们逐渐变老的重要症候是记忆开始下降,体验到”老年人时刻”。因此,贝佳君提醒大家通过玩数字游戏、桥牌、麻将和猜谜语等等来保持大脑灵敏,促进脑部健康,保持良好的记忆力。与此同时,心血管的健康对老年人也特别重要。

贝佳君在美国听到好多亲有骨骼健康的问题。目前,美国有5000万人遭受各类关节疼痛、无力的苦恼,《时代周刊》曾以红肿关节为封面,警告人们要保护好关节和骨骼。而骨质疏松更是无声无息的,它诱发脊柱、髋部骨折,压迫神经,导致瘫痪。

【骨精华Bone Essense】帮您消除关节疼痛,延缓骨骼衰老,保持强度与韧性。【骨精华】具有四大领先优势:

1、美国专利。【骨精华】美国专利号为USPatent # 6838440, 被国际骨关节炎学会主席Dr.RolandW. Moskowitz(罗兰)誉为“缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。

2、快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质(即骨胶原)Kolla2, 让关节吃饱,快速修复软骨与结缔组织,有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、僵化、无力、积液、响声、骨刺、五十肩、网球肘。

3、双效合一。【骨精华】既补骨胶质又补钙, 确保钙富集于骨骼组织周边,增进钙吸收率,大幅提高骨密度,全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折,同时避免钙在人体内的无益积聚导致肾、胆结石。

4、科学配方。市面产品仅用Glucosamine或猪皮、牛骨等提取I型、III型骨胶质,要四、五年才有微效,【骨精华】从珍贵小鸡胸骨提取II型骨胶原,劲爆给力,保证六周起见效!

针对心脑衰老及其血管问题,贝佳君“墙裂”建议亲们未雨绸缪,择用可靠的美国专利保心健脑黄金搭档【心血通VigorHeart】【益脑灵VitaBrain】,早上一粒【心血通】,晚上一粒【益脑灵】,心脑健康得安宁~~

1、【心血通】荣获美国专利(US Patent# 7030102),及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐,所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源;

2、【心血通】有效清除脂纹斑块,打通血管堵塞,消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛,以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩,预防动脉硬化、心肌梗塞 ;

3、【心血通】全面“三降一升”:降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白(坏胆固醇),升高高密度脂蛋白(好胆固醇);

4、【心血通】增强心肌活力,减低心肌缺血,消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗,增加运动耐力,让你精力充沛。

美国专利产品【益脑灵】荣获美国著名医学博士Patricia G. Haneline 专著《HuperzineA:增强你的脑力》的强力推荐。

【益脑灵】消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散,增强大脑供血供氧,让你神清气爽,反应敏捷;

【益脑灵】克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退,丢三落四,增强记忆力;

【益脑灵】改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、突然间口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦,预防脑中风(久咳不愈、鼻出血者尤其要提防脑栓塞、脑出血);

【益脑灵】抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍,疗效显着,安全可靠。

   上页  |  下页   

Copyright© 贝佳天然药业 版权所有.
eCommerce design by AUT.