微信订阅号【美国贝佳Club】精彩往期

晚餐决定你的体重和寿命!狂吃晚餐11条危害

【美国贝佳Club】专栏作家/维禾

摘要:好多人有这样的习惯:晚餐大吃一顿,犒劳累了一天的自己。本想借美食将自己从工作压力中解放出来,殊不知这对健康有更大的危害。让贝佳君告诉你为什么晚餐不能乱吃。

一、早饭不吃晚饭狂吃 28岁小伙得脂肪肝

南京一28岁的小伙,从大学毕业后就进入一家企业做销售。一早起来挤地铁上班,早饭基本没时间吃,午餐也是在公司匆匆打发。请客户吃饭通常安排在晚上,有时一周有三、四天晚上都要在外面喝酒应酬。由于白天吃得少,下午饿得快,晚上吃起来就变本加厉。几年下来,小伙不仅体重飙升了30来斤,更是在体检中被发现得了脂肪肝,血脂也不正常。

二、晚餐决定你的体重和寿命

像上面例子中的“丰盛晚餐”,真是害人不浅。一名美国健康专家就提出过一个观点,他认为晚餐的作用,四分之一是维持生命和社交,四分之三是维持医生收入。他解释说很多研究都发现不良的饮食习惯,尤其是不健康的晚餐是很多疾病的原因之一。

1、晚餐与肥胖

据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活动量小,能量消耗低,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪。日积月累,肥胖也就形成了。生活中不少正在进行节食减肥的朋友,往往忽略了晚餐节食的重要性。

2、晚餐与糖尿病

长期晚餐过饱,经常刺激胰岛素大量分泌,很容易造成胰岛负担加重,加速老化,进而诱发糖尿病。

3、晚餐与肠癌

晚餐若吃过饱,蛋白质食物无法完全被消化,在肠道细菌的作用下,产生有毒物质;加上人在晚上的活动量偏少,使得肠壁蠕动缓慢,延长了有毒物质停留在肠道内的时间,增加了肠癌发生的风险。

4、晚餐与尿路结石

人体的排钙尖峰期在晚餐后的4、5个小时,若晚餐吃太晚,当排钙尖峰期到来时,通常已进入睡眠。于是尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中的钙不断增加,很容易沉积下来形成结晶体,长期积累就容易形成结石。

5、晚餐与高血脂症

晚餐若采用高蛋白、高油脂、高热量进食方式,会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白,从而形成高血脂症。

6、晚餐与高血压

晚餐若偏荤,加上睡眠时的血流速度减缓,大量血脂就会沉积在血管壁上,进而引起小动脉和微小动脉的收缩,易使血压突然上升,也加速了全身小动脉的硬化过程。

7、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病

晚餐若是偏向高脂肪、高热量,就可引起胆固醇增高,并在动脉壁堆积起来,成为诱发动脉粥样硬化和冠心病的一大原因;动脉粥样硬化形成的另一主因,是钙质沉积在血管壁内,因此晚餐的盛食、美食、饱食及过迟吃晚饭都是引发心血管疾病的主要原因之一。

8、晚餐与脂肪肝

晚餐若吃太好、吃太饱,血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成,加上晚间活动量小,也加速脂肪的转化,极易形成脂肪肝。

9、晚餐与急性胰腺炎

晚餐暴饮暴食,再加上饮酒,极易诱发急性胰腺炎,严重发病者甚至在睡眠中休克、猝死。

10、晚餐与老年痴呆

若长期晚餐吃太饱,睡眠时胃肠及附近的肝,胆,胰脏等器官仍在运作中,使脑部不能休息,脑部的血液供应也不足,进而影响脑细胞的正常代谢,加速脑细胞老化。据统计,青壮年时期经常饱餐的美食家,在老年后有20%以上的机率会罹患老年痴呆症。

11、晚餐与睡眠质量

晚餐的盛食,必然各个器官在睡眠时仍不断地工作,进而言造成多梦,失眠,长期下来就会引发神经衰弱等疾病。

三、选对好产品 健康每一天

美国贝佳天然药业生产的【苹果酸纤体素AppleFit™ -Cider Vinegar Diet Formula】是减肥的明星产品。它能够抑制食欲,加速脂肪燃烧,一个月平均可减1-2公斤,安全有效,不反弹!【苹果酸纤体素】所含的果酸可以抑制脂肪的合成过程,减少脂肪酸的形成,加速脂肪燃烧,减少身体对能量的吸收。

美国贝佳天然药业的【心血通VigorHeart】,是美国专利产品(US Patent #9561272,#9017697),能够清除脂纹斑块,打通血管堵塞,抵抗心绞痛,预防心肌梗塞,同时改善胸闷气短、心慌,增强心肌活力,是呵护心脏健康的最佳保健品。

◆打通血管。【心血通】清除脂纹斑块,打通血管堵塞,消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛,以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩,预防动脉硬化、心肌梗塞;

◆三降一升。【心血通】全面“三降一升”:降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白(坏胆固醇),升高高密度脂蛋白(好胆固醇);

◆美国专利。【心血通】荣获美国专利(US Patent #9561272,#9017697),及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐,含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源;

◆强健心肌。【心血通】增强心肌活力,减低心肌缺血,消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗,增加运动耐力,让你精力充沛;

◆配方完美。【心血通】是具有王者气概的完美配方,起效快,作用持久,无副作用,大量真名实姓成功案例详见下文介绍。早上一粒【心血通】,晚上一粒【益脑灵】,心脑健康得安宁!

美国贝佳天然药业生产的【酵素ChewyZymes】是一种为成人和儿童设计的、天然浆果味的消化酵素口嚼片。它养护肝脏、解酒、防宿醉;促进新陈代谢;促进消化和吸收;清理体内环境,净化血液,维持酸碱平衡;抗炎抗菌,提升免疫力;预防落发、白发、头皮屑;为不喜欢吃青菜水果的孩童提供最好的营养与能量来源。

四、贝佳药业产品成功案例

●【心血通】改善心悸心慌。在芝加哥工作的杨先生,今年60岁,有10年的动脉粥样硬化、高血压史,伴有心肌缺血症状,经常心悸、心慌、耳鸣,十分影响工作。近两年来一直坚持用贝佳药业的【心血通】,【益脑灵】,心悸、心肌缺血症状得到明显改善,头胀、耳鸣消失,工作状态非常好。

●【酵素】解毒养肝。洛杉矶钻石岗李先生长期喜欢喝酒,容易醉酒,啤酒肚脂肪满满实实的。听朋友说贝佳【酵素】不错,就开始服用了。他的体会是,酒后服用【酵素】,既使醉了,也会很快清醒;平时服用【酵素】,既有解毒养肝作用,也能消除啤酒肚。现在朋友们都说他没有大腹便便的样子,显得年轻多了。这次,他又订购了两个疗程【酵素】,继续服用。

●【苹果酸纤体素】稳定减重。多伦多一家中餐馆老板林太太,因长年在餐馆做事、就餐,几年内体重增加到170多磅,试过许多减肥产品效果不明显,直到买了一个疗程(七瓶)【苹果酸纤体素】,坚持试用五、六个月,每天三次,每次两粒,随饭服用,加上注意饮食和运动,竟将体重降到150磅,身体各方面都觉得舒服了,干活也不气喘吁吁了,胆固醇指数也降到200以下了。

   上页  |  下页   

Copyright© 贝佳天然药业 版权所有.
eCommerce design by AUT.