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电脑族看过来:头痛恶心胃难受?可能是视觉疲劳哦!

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【美国贝佳养生Club】专栏作家/阿本

亲,工作一天下来,你的眼睛有出现眼干涩、怕光、流泪、酸痛,甚至感觉头痛、恶心、胃难受吗?医学专家告诉你,这可能是视觉疲劳造成的哦!

一、视疲劳的表现

长时间的阅读,电脑工作,看微信,近视却不戴眼镜,或者远视戴的眼镜度数不够,以及雾霾、沙尘暴、紫外线都会造成视疲劳,它的主要表现为:
1、眼部不适:眼酸、眼胀、眼干、怕光、流泪、痒、眼痛及异物感等;
2、视觉障碍:视物不能持久、视物不清或重影,视力不稳等;
3、眼表病变:如慢性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿及睑缘炎等;
4、全身症状:头痛、眩晕、恶心、胃部不适、急躁、心悸、失眠、记忆力下降、以及其他神经官能症。

二、预防视疲劳好方法

1、充分休息及补充维生素。每工作1小时休息15分钟,闭目或远眺,进行眼部按摩。洗脸时用温水对眼部进行热敷。保证充足的睡眠。从食物中摄取维生素A,多吃胡萝卜类食物。

2、多运动对眼睛有好处。对运动员进行的研究发现,体质好,眼部调节功能就强。相对而言,长时间近距离阅读,体质好的人疲劳感比体质差的人要少一些。

3、办公室保持通风和湿润。写字台选在室内采光最好的地方,但不要正对窗户,避免阳光直射,同时,使桌面光线与环境光线相协调。

三、美国专利产品【明眼素】养眼护眼

呵护眼睛,预防眼疾,美国专利产品【明眼素Eye Care Essense】(US Patent # 5382714)应运而生,减低视力退化,大力改善眼睛亚健康状态,抵御“电脑视力综合症(CVS)”,其具有四大领先优势:

1、美国专利。在全美同类眼保健产品中,【明眼素】是为数不多的专利产品,美国联邦专利号US Patent # 5382714,高科技萃取,功效卓著。

2、含量最高。与市面同类产品相比,【明眼素】所含叶黄素(Lutein)含量最高,还含有高剂量的Bilberry(欧洲越橘)中提取的Anthocyanin,它是"健康明眸"的同义词,二战期间曾被英国皇家空军用来提高飞行员的夜视能力。

3、受众广泛。【明眼素】含有从胡罗卜素中提取的Vitamin A、C、E等十几种名贵成份,既能预防老年性青光眼、白内障、视力衰退,又能改善学生、电脑族、白领阶层视力减退、眼疲劳、干涩、怕光等亚健康状态。

4、效果卓著。【明眼素】北美上市十多年来,好评如潮。
●上海闵行区张先生(见证电话:021-505939XX)发电子邮件说,因为长期使用电脑,他眼前经常出现黑点,眼睛干涩、畏光,眼科医师说他是飞蚊症,并且说他的眼睛开始退化了,后经美国朋友介绍,吃了【明眼素】,半年后,黑点消失了,眼睛也不再疲倦、干涩了,他说【明眼素】真的不错。
●迈阿密EAST LANSING杨先生(见证电话517-303-94XX)来电说,他50岁,平日计算机工作时间长,又喜欢用iPhone,近日发现自己双眼干涩,一到晚上,看电视或计算机,见光流泪,在网上找了很久,发现贝佳药业【明眼素】叶黄素含量高,其他成分配比科学,是不错的配方,价格也公道,就买了一疗程。几个月下来,眼疲劳、干涩、怕光、流泪、视力减退大大改观,非常高兴,并来电向贝佳药业致谢!
●一位长年为中国大陆家人购买【骨精华】等产品的老客人胡小姐(见证电话604-369-57XX)来电贝佳药业,一下子订购了64瓶【明眼素】,公司销售员开玩笑地问她:“你做生意啊?”她回答说:“不是啊,是因为先前给老妈试用两瓶【明眼素】,她用后说感觉不错,要多订一些,送给亲戚朋友。”

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