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【保健新知】维生素B12与叶酸,有助老人记忆

根据一项澳洲研究,服用维生素B12(Vitamin B12)与叶酸(folacin)长达两年的年长者,短期与长期记忆测验进步幅度优于没有服用上述营养补充剂的老人。

研究者、澳洲国立大学研究员华克表示,成果令人振奋。研究人员将700多名年龄介于60岁至74岁的老年人分组,一组每天服用400毫克叶酸与100毫克维生素B12,另一组则是服用类维生素安慰剂。受试者并不知道自己服用的是维生素还是安慰剂。

研究人员表示,这些受试者有忧郁症征兆,但都未达临床忧郁症的诊断标准。

华克说:“我们认为,忧郁症症状升高的老人是重要的目标族群,因为证据显示,晚年罹患忧郁症与认知障碍受损风险较高有关。”

试验两年后,服用维生素的老人在记忆测试成绩有较多的进步。    上页  |  下页   

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