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老戴口罩对防感冒不利:消减鼻腔自然抗寒能力

为了保暖和预防感冒,不少人在外出时,习惯长时间用口罩或者围巾捂着口鼻。其实,这种做法反而会降低人体抵御寒冷的能力,适当地冻冻更有利于人体提高耐寒能力。

抵御外界的冷空气是人体正常的生理功能,只要通过适当锻炼,人体的耐寒能力会有所增强。相反,如果一出门就用围巾捂着口鼻,反而使鼻腔和整个呼吸道得不到锻炼,就像是始终养育在温室中的花,稍微一受寒,就会打蔫儿。

专家介绍,人体鼻腔里有丰富的毛细血管、黏膜和鼻毛,这可以说是人体的第一道防御系统。其中的毛细血管是鼻腔内血液畅通的重要枢纽,许多海绵状血管网的畅通会使血液循环更加旺盛。黏膜则覆盖了鼻腔及整个呼吸道的表面,起到一定保护作用。

我们常说吸进了一肚子冷空气,其实,这些到达肺部组织的“冷”空气已经过了人体加温,是很接近人体温度的“热”空气了,所以没有必要担心自己会被“冻”病了。    上页  |  下页   

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