維他命B群
B-100
(B-Complex)

調節新陳代謝，維持人體活力，穩定神經系統，預防貧血發生，維護胃腸功能

維他命B群是某些維他命的總稱，它們常常來自於相同的食物來源，如酵母等。因人體本身不能生產維他命B，所以必須從食物中吸收或直接補充維他命B群產品。在所有的維他命中，維他命B群是最重要。

維生素B都是水溶性維生素，它們協同作用，調節新陳代謝，增強體力、活力，提高工作效率；維持皮膚和肌肉的健康；增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂，包括促進紅血球的產生，預防貧血發生；還有整腸作用，有利各種營養物質在體內的吸收，維護胃腸正常功能。維他命B群預防神經炎，消除神經疼痛，克服陰道乾澀，以及口角發炎、眼瞼炎、結膜炎、皮膚乾燥、脫屑等症狀。

*產品成份請參見本網站英文版“Supplement Facts”部分。

維他命B可補充日常食物維他命吸收不足，維持一整天的活力，讓健康有保障，服法：每日一至三粒。

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 營養新知—維他命的發展史

維他命的發現有一個漫長的歷程。人類對維他命的認識始於3000多年前。當時古埃及人發現夜盲症可以被一些食物治癒，雖然他們並不清楚食物中什麼物質起了醫療作用，這是人類對維他命最朦朧的認識。

西元前3500年，古埃及人發現能防治夜盲症的物質，就是後來的維A

1600年-醫生鼓勵以多吃動物肝臟來治夜盲症

1747年-此前，壞血病曾奪去幾十萬英國水手的生命，1747年英國海軍軍醫林德總結了前人的經驗，建議海軍和遠征船隊的船員在遠航時要多吃些檸檬，從此他們再不得壞血病，也就是後來的維C

1831年-胡蘿蔔素被發現

1905年-甲狀腺腫大被碘治癒

1911年-波蘭科學家豐克，經過千百次的試驗，終於從米糠中提取出一種能夠治療腳氣病的白色物質，這種物質被豐克稱為 "維持生命的營養素"，簡稱Vitamin(維他命)

1915年-科學家認為糙皮病是由於缺乏某種維他命造成的

1916年-維他命B被分離出來。

1917年-英國醫生發現魚肝油可治癒佝僂病，隨後斷定這種病是缺乏維D引起的

1920年-發現人體可將胡蘿蔔轉化為維他命A

1922年-維E被發現

1928年-科學家發現維B至少有兩種類型

1933年-維E首次用於治療

1948年-大劑量維C用於治療炎症

1949年-維B3與維C用於治療精神分裂症

1954年-自由基與人體老化的關係被揭開

1957年-Q10多酶被發現

1969年-體內超級抗氧化酶被發現

1970年-維C被用於治療感冒

1993年-哈佛大學發表維他命E與心臟病關係的研究結果

隨著時間的推移，越來越多的維他命種類被人們認識和發現，維他命成了一個大家族。人們把它們排列起來以便於記憶，維他命按A、B、C一直排列到L、P、U等幾十種。現代科學進一步肯定了維他命對人體的抗衰老、防止心臟病、抗癌方面的功能。

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