健康快訊

每個星期只有七天，這是眾所周知的事情，什麼時候有了“星期八”？

就像61秒不是1分鐘的延續一樣，“星期八”是一種對生活的嚮往。我們很多人除了週末，其餘時間都與工作相關，甚至連發呆都會被視作一種奢侈。“星期八”對於繁忙的白領的確是一種心理需求。

專家刊文告訴我們，你也可以擁有“星期八”。首先要掌握化繁為簡的生活技巧。工作之外的時間關掉手機，換一種生活，讓心身悠閒下來。

“星期八”還包括給自己一個好睡眠。在週末可以睡他個昏天黑地。“星期八”裡要學會獨處。忙慣的人，不是沒時間獨處，而是習慣了“眾樂樂”後，已逐漸忘卻了“獨樂樂”的歡愉。完美的“星期八”也可以是好好享受獨處。

曾幾何時我們高喊“時間是海綿裡的水，只要擠，總是有的”，現在不如為了休息擠一次吧。只要你有一顆放鬆的心，那麼，“星期八”的幸福，就不是小狗的尾巴永遠追不到，而是永遠不離不棄……

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