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健康論壇•健康快訊
老戴口罩對防感冒不利：消減鼻腔自然抗寒能力
 健康快訊
爲了保暖和預防感冒，不少人在外出時，習慣長時間用口罩或者圍巾捂著口鼻。其實，這種做法反而會降低人體抵禦寒冷的能力，適當地凍凍更有利於人體提高耐寒能力。
抵禦外界的冷空氣是人體正常的生理功能，只要通過適當鍛煉，人體的耐寒能力會有所增強。相反，如果一出門就用圍巾捂著口鼻，反而使鼻腔和整個呼吸道得不到鍛煉，就像是始終養育在溫室中的花，稍微一受寒，就會打蔫兒。
專家介紹，人體鼻腔裏有豐富的毛細血管、黏膜和鼻毛，這可以說是人體的第一道防禦系統。其中的毛細血管是鼻腔內血液暢通的重要樞紐，許多海綿狀血管網的暢通會使血液迴圈更加旺盛。黏膜則覆蓋了鼻腔及整個呼吸道的表面，起到一定保護作用。
我們常說吸進了一肚子冷空氣，其實，這些到達肺部組織的“冷”空氣已經過了人體加溫，是很接近人體溫度的“熱”空氣了，所以沒有必要擔心自己會被“凍”病了。
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