健康快讯

高血压患者警惕春季中风

春天容易使血压波动，为此医学专家提醒广大高血压患者，应保持警惕，防止中风。

现代医学发现，春季气温变化较大，人体全身小血管收张不定，从而引起血压不稳。

春季里，人的情绪也比较波动，容易引起中枢性的血压起伏，出现头痛、头昏、失眠等症状。因此提醒广大高血压患者，除了注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与按时服药外，还要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制盐、胆固醇、脂肪的摄入，严格戒烟限酒。

许多食物有降压的功效，比如芹菜，可以经常食用。另外，高血压患者也可服用天麻、地龙粉、钩藤等药物降压。

不用脑易患痴呆症或中风

我们常会骂人「不用脑」，事实上「不用脑」会带来后遗症，澳洲科学家最近研究发现，像是中风或是俗称「老人痴呆症」的阿兹海默症，都和脑细胞长期缺少刺激而退化有关系。

老人和婴儿除了外表不同之外，脑里面的东西也不太一样，澳洲昆士兰脑研究中心最近就针对脑细胞老化作研究，发现脑细胞要是常使用，就可以保持活力，研究中发现，脑细胞里的钾离子流失，和脑细胞死亡有着密切关系。

但要是长期缺少刺激，脑细胞就会退化，进而容易产生中风，或是罹患俗称「老人痴呆症」的阿兹海默症。

昆士兰脑研究中心巴利特教授指出：「这个发现也开启了巨大的可能性，如何让成人脑里的新神经细胞能保持活化，因为像我这样的老化的脑里，假如不保持适当连结的话，细胞通常会死掉。」

2008-02-23

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